رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : رجيم

في 10 أيام فقط إليك طريقة رجيم الكوسا والنعناع لتخسيس الأرداف السريع

من المفيد جداً تطبيق طريقة رجيم الكوسا والنعناع لتخسيس الارداف. فمن الممكن في هذه الحالة الحصول على النتيجة في 10 ايام فقط....

من دون رجيم.. إليكِ هذه الطرق لفقدان الوزن

متابعة: روان ديوب   كثرت مؤخراً الطرق التي تساعد على فقدان الوزن، وأكثرها أهمية هي اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام....

فوائد صحية غير متوقعة للكيوي.. منها تسهيل عملية الهضم

متابعة: روان ديوب   تساهم الكيوي في الحفاظ على الرشاقة وفقدان الوزن الزائد. وهي من ضمن لائحة الفواكه التي يجب أن تركّزي عليها في...

تجنبيها.. 3 فواكه صيفية تزيد وزنك دون أن تعلمي

متابعة – علي معلا: يتميز فصل الصيف بموسم العديد من الفاكهة الطيبة، مثل البطيخ، والشمام وغيرها، فإن كنت ممن يتبعون حمية غذائية "رجيم"...

رجيم خاص بمحبّي السكر… هكذا تخسرون الوزن بكل سهولة

متابعة : رهف عمار   ابتكر هذا الرجيم الخاص بمحبّي السكر الطبيب الأميركي ناتان بريتيكين ويلجأ إليه الكثيرون في بلده، وهو يقوم على خسارة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...