رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : رجيم

لنسف دهون البطن.. جرّبي رجيم ال24 ساعة

متابعة: روان ديوب   تكثر الدهون في منطقة البطن، وللتخلص منها، من الضروري اتباع نظام غذائي صحي يقوم على تناول الخضار والفاكهة والأطعمة الغنية...

في 7 أيام.. اتبعي هذا الرجيم لحرق الدهون المتراكمة

متابعة - لجين اسماعيل: غالباً ما يتّبع البعض حميات غذائية للتخسيس، والمساعدة في إحراق الدهون العنيدة. إليك أفضل رجيم لحرق الدهون المتراكمة. اليوم الأول الفطور:...

لهذه الأسباب.. السلمون المشوي خياراً مثالياً للرجيم

متابعة: روان ديوب   ينصح الأطباء وأخصائيو التغذية بتناول المأكولات البحرية والأسماك خلال اتباع رجيم لخسارة الوزن. لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الهامة...

حتى لو ثبت دوره في إنقاص الوزن.. تنّبهوا لأضرار رجيم الوجبة الواحدة

متابعة - لجين اسماعيل : على الرغم مما يحمله رجيم الوجبة الواحدة من فوائد وفعالية في إنقاص الوزن. لكن قد ينتج عنه أضرار...

في أسبوعٍ واحد.. جرّبي رجيم الزنجبيل والليمون لإذابة دهون البطن

متابعة: روان ديوب   يساهم الزنجبيل والليمون في خسارة الوزن وحرق الدهون، عند إضافتهما إلى بعض الوصفات المنحِّفة. وينصح الخبراء بتناول مشروب يحتوي عليهما. يحفّز...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...