رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : رجيم

خلال أسبوع واحد.. رجيم تنظيف الجسم من السموم

متابعة - لجين اسماعيل : إن الحصول على جسم رشيق حلم كل فتاة. لذا نقدم لك رجيم سريع وسهل. يخلصك من الوزن الزائد...

هل يمكنك إخضاع طفلك السمين لريجيم؟

متابعة: روان ديوب   تسعى الأمهات بشكل دائم إلى الحفاظ على صحة أطفالهن النفسية والجسدية. وتعتبر كيفية التعامل مع الطفل السمين جزء لا يتجزأ...

للمحافظة على الرشاقة بدون رجيم.. اكتشفي هذه الأسرار

متابعة: روان ديوب   تحاول أغلب السيدات الحفاظ على رشاقتهن، من خلال تقليل كمية الطعام باتباع حمية قاسية أو ممارسة التمارين الرياضية. ولكن يمكنك...

لفطور صحي يناسب الرجيم.. جربي هذه الوصفة السهلة

متابعة _ لمى نصر: هل ترغبين بتناول طبق لذيذ وصحي على وجبة الإفطار. جربي الشوفان المطبوخ مع الحليب. وتناوليه مزيناً بالعسل والموز. المقادير. نصف كوب...

لرجيم صحي.. حضري سلطة الملفوف الأحمر الشهية

متابعة _ لمى نصر: يعتبر الملفوف الأحمر من الخضار الورقية الغنية بالألياف الصحية. والتي بدورها تساعد على الشعور بالشبع وإنقاص الوزن الزائد. في هذا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...