رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : رجيم

رجيم يجعلك تخسرين 9 كيلو بشكل سريع

متابعة - لجين اسماعيل : الكثير منا يريد الوصول للوزن المثالي في أسرع وقت. لذا تعرفي رجيم سريع لخسارة حوالي 9 كيلو. جدول النظام...

رجيم للتخلص من دهون البطن في 24 ساعة فقط

متابعة: نازك عيسى   زيادة الدهون في منطقة البطن قد تكون خطيرة على الصحة، وتعد مصدر قلق كبير وتسمى الدهون الحشوية  فهي مخفية في أعماق...

رجيم الخيار يلقى رواجاً واسعاً فهل له مخاطر ؟

متابعة: نازك عيسى   حين يكون الهدف خسارة الوزن، قد يتجه الشخص الى أي رجيم يوصله إلى هذا الهدف وسط الخيارات الكثيرة من صيحات...

حلى الكراميل للرجيم

متابعة - نور نجيم : تعلمي وصفة من حلى الكراميل الخفيف والطيب، جربيه فهو مناسب للرجيم وتمتعي بطعمه اللذيذ. المقادير - بسكويت : 100 غراماً...

كل ما ترغبين بمعرفته عن دايت المأكولات النيئة.. موضوع

متابعة _ لمى نصر: نوعية الطعام التي نتناولها والنظام الغذائي المتّبع يساهم بقدر هائل في إكساب الجمال والصحة والسعادة. في هذا المقال سنتحدث عن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...