رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خسارة الوزن

لن تتوقع.. ماذا يحدث للجسم عند تناول بذور الأفوكادو؟

تعتبر الأفوكادو من تلك الفاكهة التي اكتسبت شعبية هائلة بسبب قيمتها الغذائية المذهلة. فهي غنية بالألياف والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة والدهون الصحية، وتساعد...

الكيوي لخسارة الوزن.. إليكِ التفاصيل وطريقة تحضير مشروب الكيوي

تساعد الكيوي في الحفاظ على الرشاقة وخسارة الوزن الزائد. وتعد من ضمن لائحة الفواكه التي يجب أن تركّزي عليها في أي نظام...

لن تتخيليها.. أطعمة صحية تُساعد في كبح الشهية وإحراق الدهون 

قد يكون الشتاء فصلًا جيدًا لإنقاص الوزن، وذلك لتعدّد أنواع الأطعمة الحارقة للدهون فيه. كما يشكو فيه البعض من زيادة الوزن خلال...

لن تتوقع.. تناول ماء بالعسل على الريق وشاهد ما سيحدث لجسمك

تتعدد الفوائد الصحية لعسل السدر، كما يختلف نكهته ولونه وكثافته حسب المنطقة التي نشأ منها فهو عسل كثيف بطعم حلو غني وفخم...

بدون ريجيم.. 7 أنواع من المكسرات تساعدك على خسارة الوزن بسهولة

تعد المكسرات من الوجبات الخفيفة ولذيذة التي يفضلها الكثير من الكبار والصغار، كما أنها غنية بالبروتين ومتعددة الاستخدامات، فهي سهلة الأكل أثناء...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...