رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خسارة الوزن

تجنبها فورًا.. 8 أخطاء شائعة في الإفطار تعيق خسارة الوزن

متابعة: نازك عيسى تلعب وجبة الإفطار خلال شهر رمضان دورًا أساسيًا في فقدان الوزن، ولكن بعض العادات الغذائية الخاطئة قد تحولها إلى عائق...

وسيلة فعّالة لخسارة الوزن وحرق الدهون بأمان

متابعة: نازك عيسى كشفت دراسة حديثة أن ممارسة تمارين رياضية مائية بانتظام يمكن أن تساعد في خسارة ما يصل إلى 3.175 كغم من...

 “42 يومًا بلا طعام”.. امرأة تفقد وزنها بسبب جراحة الفك

أثارت صانعة المحتوى الكندية، جافيريا وسيم، البالغة من العمر 19 عامًا من تورنتو، جدلًا واسعًا بعد أن شاركت تجربتها الصعبة مع فقدان...

اختلال في الأنسجة الدهنية قد يؤثر على فقدان الوزن

تُعتبر السمنة واحدة من أبرز المشكلات الصحية التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. ومع ذلك، غالبًا ما يتم تبسيطها بشكل مفرط...

فقدان الوزن بشكل آمن ومستدام: ما هي الكمية التي يمكنك خسارتها في أسبوع؟

يعتبر الحفاظ على وزن صحي أمرًا أساسيًا للصحة العامة، لكن الرغبة في الحصول على نتائج سريعة تدفع البعض إلى اتباع أساليب قاسية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...