رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خسارة الوزن

إجراءات يجب على النساء اتخاذها قبل الحمل.. منها أخذ اللقاحات

متابعة: روان ديوب   تحتاج النساء الحوامل إلى التمتع بصحة جيدة طوال فترة الحمل لتجنب التعرض لأي مضاعفات صحية، وحماية الجنين من أي مشكلات...

لتحفيز حرق دهون البطن بدقيقتين.. اتبعي طريقة الاستلقاء والتدليك

متابعة: روان ديوب   تسعى الكثيرات لخسارة الوزن الزائد بطريقة صحيحة ومن دون المعاناة من أي أعراض جانبية. لذلك يتناولن المأكولات الصحية، ويحرصن على...

أذيبي الدهون واخسري الوزن بسرعة.. هذه العصائر فعّالة وستصدمك نتيجتها

متابعة – نغم حسن تلعب العصائر دوراً مهماً في فقدان الوزن، فهي تساعد على إذابة الدهون وتسريع عمليات الأيض والتخلص من السعرات، لاحتوائها...

تنسف الوزن.. فوائد قشور الرمان المذهلة للتخسيس

  متابعة _ نور نجيم : يحدث تغيّر ملحوظ في الشهية عند تناول قشور الرمان، فهو خيار رائع جداً للتخسيس. فيقلّل من مستوى الشحوم...

أطعمة ضرورية لجسم الأمهات الجدد بشكل يوميّ.. تعرّفي عليها

متابعة: روان ديوب   تحاول الأمهات بعد الولادة خسارة الوزن سريعاً، لذلك يتبعن نظام غذائي متكامل يساعد على الاستمتاع بوزن مثالي وصحة جيدة. وهناك بعض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...