رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خسارة الوزن

لماذا تعاني من صعوبة خسارة الوزن بعد عمر الخمسين؟

متابعة - سماح اسماعيل مع التقدم بالعمر، ووصولك لما بعد سن الخمسين، تزداد صعوبة خسارة الوزن، حتى مع اتباع أكثر أنواع الحمية صعوبة،...

ما هو رجيم الصيام المتقطع.. وكيف يساعد في خسارة الوزن؟

متابعة: نازك عيسى   الصيام المتقطع هو نظام غذائي رائج يعتمد على تناول الطعام في أوقات محددة من اليوم، والامتناع عن تناوله في أوقات...

أسباب فشل المشي في تحقيق خسارة الوزن

متابعة-جودت نصري هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى فشل المشي في تحقيق خسارة الوزن المرغوبة:   1. عدم كفاية المسافة أو المدة: قد لا يكون...

طرق خسارة الوزن الذي اكتسبته في فترة العيد

متابعة-جودت نصري هناك عدة طرق فعالة لخسارة الوزن الذي تم اكتسابه خلال فترة العيد، وفيما يلي بعضها:   1. العودة إلى نظام غذائي متوازن: - ابدأ...

نصائح لخسارة الوزن بسهولة بعد وجبات العيد الدسمة

متابعة: خالد الديب استمتعت بوجبات العيد اللذيذة و الآن حان الوقت للتخلص من بعض الوزن الزائد الذي قد تكون اكتسبته خلال هذه الفترة. لا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...