رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خسارة الوزن

ستفاجئك.. صفة في شخصية برجك تجعل خسارة الوزن مهمة صعبة

متابعة- لجين إسماعيل: عادة ما يرتبط اكتساب الوزن باتباع عادات غذائية وحياتية سيئة. لكن هل كنت تعلم أن صفة في شخصية البرج. تجعل...

تفعل المعجزات.. إليك فوائد تناول الحبة السوداء على الريق

متابعة- بتول ضوا عُرفت الحبة السوداء كأحد علاجات الطب التقليدي القديم. المعروفة بفوائدها الطبية منذ سنين. نظراً لخصائصها العلاجية وقيمتها الغذائية العالية. وفي الآتي...

نصائح تُنزل وزنك بسرعة.. عليك اتباعها 

متابعة - نور نجيم : توجد بعض الطرق والاستراتيجيات التي تساعد على التنحيف وخسارة الوزن بسرعة هائلة، وهذه الطرق أجمع عليها أصحاب الخبرة...

نصائح عامة للتخسيس وخسارة الوزن بوقت قياسي.. عليك اتباعها 

متابعة - نور نجيم : يكون الأشخاص الذين يفقدون الوزن تدريجياً، أكثر نجاحاً في الحفاظ على أوزانهم. كما أن فقدان الوزن الصحي يحتاج...

أفضل وأنجح طريقة لعلاج السمنة وخسارة الوزن.. جربيها 

متابعة - نور نجيم : تعتبر أنجح وأفضل الطّرق لخسارة الوزن هي تلك التي تتبنّى التغيّرات البسيطة التدريجيّة، وخسارة الوزن المتوسّطة، ووضع الأهداف...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...