رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خسارة الوزن

تحذير من هذه الحمية لخسارة الوزن

متابعة: نازك عيسى كشفت دراسة أميركية حديثة أن الاعتماد على الحميات الغذائية التي تقتصر على تناول العصائر قد يؤدي إلى اضطراب توازن الميكروبيوم،...

نصائح بسيطة لخسارة كيلوغرامين من الوزن شهرياً

متابعة: نازك عيسى يسعى الكثير من الأشخاص إلى فقدان الوزن وتحسين صحتهم العامة، وفي هذا السياق، قدمت خبيرة التغذية شاليني سودهاكار مجموعة من...

أفضل الطرق الطبية لخسارة الوزن للنساء

متابعة: نازك عيسى الحفاظ على وزن صحي أو فقدان الوزن الزائد ليس مجرد هدف جمالي، بل هو خطوة مهمة للحفاظ على الصحة العامة...

أفضل التمارين المنزلية لخسارة الوزن وتحسين الصحة

متابعة: نازك عيسى توصي منظمة الصحة العالمية بممارسة 150 دقيقة من التمارين متوسطة الشدة أو 75 دقيقة من التمارين عالية الكثافة أسبوعياً للحفاظ...

هذا النوع من المكسرات فوائده تفوق التوقعات في خسارة الوزن وتحسين صحة الأمعاء!

متابعة: نازك عيسى كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة فيكوسا الفيدرالية في البرازيل عن تأثير الجوز البرازيلي (البندق) في دعم خسارة الوزن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...