رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خسارة الوزن

كيف يساهم البرتقال بخسارة وزنك؟

البرتقال غني بالفيتامينات، وخاصة فيتامين C، مما يجعله فاكهة شائعة لفقدان الوزن. كما أنه غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية (60-80 سعرة حرارية في...

أضرار المكملات العشبية على الصحة .. هل الأعشاب الطبيعية آمنة دائماً لفقدان الوزن؟

متابعة - علي حسام ضعون مع التطور التكنولوجي، زاد الإقبال على المكملات العشبية التي تدعي قدرتها على مساعدة الأفراد على خسارة الوزن بشكل...

ما هو سرّ “الجينات النحيفة” التي تساعد على خسارة الوزن؟

متابعة: نازك عيسى يواجه الكثير من الأشخاص صعوبة في إنقاص الوزن، مما دفع العلماء إلى دراسة الأسباب التي تجعل بعض الأفراد يتمكنون من...

بذور الشيا: درع طبيعي لمرضى السكري

متابعة - علي حسام ضعون تعتبر بذور الشيا من الكنوز الغذائية التي حظيت باهتمام كبير في السنوات الأخيرة، وذلك بفضل فوائدها الصحية المتعددة،...

آثار جانبية سيئة لبذور الشيا يجب الاتنباه لها

متابعة: نازك عيسى يعتمد الكثير من الأشخاص على بذور الشيا كجزء من نظامهم الغذائي اليومي، نظراً لفوائدها الصحية ومساهمتها في خسارة الوزن. ومع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...