رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خسارة الوزن

أغذية غنية بالبروتين المهم لفقدان الوزن.. تعرف إليها 

متابعة - نور نجيم : يؤكد الخبراء أن تضمين المزيد من البروتين في الغذاء قد يسهل عملية تقليص الدهون الزائدة في البطن. وتشير الدراسات...

مشروبات سحرية لإنقاص الوزن في يومين.. لن تصدقي النتيجة

متابعة-سوزان حسن     إن الكثير من السيدات تعاني من الوزن الزائد الذي يسبب لهم إحراجا ومشاكل صحية كتير ويتساءل الكثيرون عن أفضل وأسرع الحلول...

خسارة الوزن في أسبوع.. إليك السر

متابعة - سماح اسماعيل هل تبحثين عن طريقة سريعة لخسارة الوزن. بعد أن جربتي الكثير من الحميات ولكن دون فائدة، لا تقلقي سيدتي،...

السهر لوقت متأخر يؤدي لزيادة خطر الإصابة بمرض خطير.. احذره 

متابعة - نور نجيم : يؤدي السهر لوقت متأخر إلى العديد من المشاكل الصحية، احذر! إذا كنت تسهر كثيرًا ، فقد تصاب بمرض...

رغم اتباع الريجيم.. هذه الأسباب تجعلكم لا تخسرون الوزن

متابعة- غرام محمد يعاني بعض الأشخاص من عدم القدرة على خسارة الوزن رغم أنهم يتبعون الرجيم باستمرار ويمارسون التمارين الرياضية بانتظام. ومن الممكن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...