رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خسارة الوزن

هل من الصحي خسارة الوزن بسرعة؟

متابعة - نور نجيم : يلجأ الكثير من الناس إلى بعض الطرق الخاطئة لخسارة الوزن؛ مثل: تناول كميّاتٍ قليلة من السعرات الحرارية، أو...

نصائح طبية تخلصك من الوزن الزائد في الصيف

متابعة - نور نجيم : يعتبر فصل الصيف الدافئ فرصة ثمينة لعشاق الرياضة والنشاطات الحركية. ويشكل لأصحاب الأوزان الزائدة فرصة مثالية للتخلص منها...

اخسري 8 كيلو من وزنك باتباع هذا النظام.. سيعجبك

متابعة - سماح اسماعيل يرغب الكثير من الأشخاص بالتخلص من الوزن الزائد. والتمتع بجسم رشيق. وقد قاموا بتجربة العديد من  الطرق المختلفة لإنقاص...

لا تقومي بها.. أخطاء تفشل نظامك الغذائي لخسارة الوزن

متابعة - لجين اسماعيل : إلى جانب الأطعمة الواجب تناولها هناك روتين معين وخطوات يجب اتباعها لخسارة الوزن. وفي حال عدم اتباعكم لها...

نصائح سحرية لخسارة الوزن.. جربوها من اليوم 

متابعة - نور نجيم : نقل موقع "إكسبريس" عن الدكتورة ألونا بولدي خبيرة التغذية، الأسباب الكامنة وراء زيادة الوزن، كما نقل أفضل خمس...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...