رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خسارة الوزن

كيف أخسر وزني بوقت قياسي؟ 

متابعة - نور نجيم : كشف خبراء التغذية عن بعض النصائح التي تمكنك من التخلص من بعض الكيلوغرامات المزعجة بوقت سريع ودون اللجوء...

فوائد الفول السوداني لإنقاص الوزن وصحة القلب

متابعة - نور نجيم : خلص بحث جديد إلى أن الفول السوداني يساعد في التخلص من بعض الكيلوغرامات غير المرغوب فيها، والحفاظ على...

لن تصدقي.. مشروبات تساعد في خسارة الوزن وحرق الدهون

متابعة - لجين اسماعيل : تسعى كل فتاة إلى إنقاص الوزن حتى يكون جسمها مثالي وخالٍ من الدهون المزعجة. فتجرّب الكثير من الوصفات...

ما سبب عدم فعالية الجري عند اتباعه لإنقاص الوزن؟ 

متابعة - نور نجيم : أشار موقع "thehealthsite"  إلى بعض الأسباب التي قد تجعل الجري لا يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل فعال، ومنها...

لخسارة سريعة في الوزن.. تناول هذا المشروب الخارق

متابعة - سماح اسماعيل هل تبحثين عن طريقة سريعة لخسارة الوزن. بعد أن جربتي الكثير من الحميات ولكن دون فائدة، لا تقلقي سيدتي،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...