رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خسارة الوزن

فوائد مذهلة لاستخدام الهندباء في خسارة الوزن .. لن تصدقي النتيجة

متابعة-سوزان حسن الهندباء نبات مزهر ينتج العديد من الزهور الصفراء الصغيرة التي تشكل معًا رأس زهرة بمجرد انتهاء الإزهار ، تجف الزهرة...

الأعشاب المهمة والمفيدة لفقدان الوزن.. تعرف عليها الآن

متابعة-سوزان حسن يعتبر الهيل والكمون والكركم أعشاب مهمة لإنقاص الوزن والتي تصنع المعجزات، لهذا السبب من المهم تناولها ، لذا تعرف على...

ستعجبك كثيراً.. نصائح فعالة لخسارة الوزن

متابعة- غرام محمد إن خسارة الوزن بشكل صحي ترتبط باتباع حمية ونظام غذائي متكامل. لتحقيق النتيجة المطلوبة وإزابة الدهون المتراكمة. لذلك اتبع هذه...

بدون حرمان.. رجيم سريع يحوّل جسمك لآلة حرق للدهون

متابعة -زهراء خليفة هل تبحث عن نظام غذائي سريع دون حرمان للتخلص من الكيلوجرامات غير المرغوب فيها بأقل جهد؟ يمكنك الاعتماد على الأنظمة...

“يضر أكثر مما ينفع”.. ماذا سيحدث لجسمك إذا تخطيت وجبة الإفطار؟

متابعة - لجين اسماعيل : بينما يستمتع بعض الناس بوجبة إفطار لذيذة في الصباح ، قد يتخطاها البعض الآخر لأنهم يستيقظون متأخرين أو...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...