رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خسارة الوزن

ستذهلك نتائجها.. مشروبات على الريق لخسارة الوزن

متابعة - لجين اسماعيل : مع رغبة الكثيرات من النساء بتناول بعض المشروبات على الريق في الصباح الباكر، للحصول على نتيجة أفضل، سنقدم...

مشروب سحري لخسارة 5 كيلوغرامات في أسبوع

متابعة _ لمى نصر: من منا لا يرغب بالحصول على جسم مثالي بطريقة صحية في فترة قصيرة من الزمن؟ ولهذا الغرض، هناك مشروب سحري...

فوائد الصيام المتقطع لإنقاص الوزن .. وأهم الأخطاء في تطبيقه

متابعة-سوزان حسن تعتبر الفوائد الجسدية للصيام المتقطع أحد عوامل الجذب الرئيسية لهذا النظام الغذائي والصيام المتقطع ليس النظام الغذائي الوحيد لفقدان الوزن على...

لخسارة 7كيلو في اسبوع فقط..رجيم شوربة الخضار لخسارة الوزن

متابعة-سوزان حسن أنظمة الدايت منها ما هو قاسى، ومنها ما هو مسموح ومناسب للجميع. من بين تلك الأنظمة الرائعة لصحة الإنسان بصفة...

نصائح وحيل سهلة لخسارة الوزن بشكل أسرع

متابعة -زهراء خليفة كثير من الناس يحاولون طرقًا مختلفة لفقدان الوزن من أجل الحصول على جسم صحي أو صحي ووزن مثالي. إليك بعض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...