رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خسارة الوزن

نصائح للتخلص من الدهون دون اتباع ريجيم قاس

متابعة -زهراء خليفة تخلق الأنظمة الغذائية القاسية عبئًا إضافيًا على أولئك الذين يحاولون إنقاص الدهون وتضيف ضغطًا لا يمكن تحمله على المدى الطويل. فقد...

شائعات صادمة عن خسارة الوزن زيت الزيتون والعسل أبرزها

متابعة -زهراء خليفة في بعض الأحيان نتبع أشياء نعتقد أنها ستساعدنا على إنقاص الوزن بمجرد أن نقرر اتباع نظام غذائي ، ولكن هل...

للحصول على جسم رشيق.. ابتعدي عن هذه الأنظمة الغذائية

متابعة - سلدار اسماعيل يعتمد الكثير من الناس على الأنظمة الغذائية الأكثر شيوعاً على الإنترنت. أو تلك التي يتبعها مشاهير وسائل التواصل الاجتماعي....

تتبعين حمية ووزنك لايقل..تجنبي هذه الأطعمة فهي تعيق ذلك

متابعة-سوزان حسن هل تحاول خسارة الوزن إلا أنك لا تنجح؟ قد تكون الأطعمة التي تتناولها هي السبب! تعرف في المقال على قائمة أطعمة...

أنواع من المكسرات فعالة في خسارة دهون البطن

متابعة -زهراء خليفة تعتبر دهون البطن من أكثر مشاكل الجسم شيوعًا لدى بعض الأشخاص ، وعلى الرغم من فقدان الوزن ، إلا أن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...