رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خسارة الوزن

لخسارة الوزن بشكل صحي.. جربي حمية بسكاتاريان؟

متابعة: نازك عيسى   ظهرت في السنوات الأخيرة العديد من الأنظمة الغذائية المناسبة لخسارة الوزن واتباع نمط حياة متوازن وصحي لحماية الجسم من الأمراض...

5 عادات يومية تضمن لك خسارة الوزن

متابعة-سوزان حسن فقدان الوزن هو الهدف الذي يسعى إليه الكثير من الناس من خلال إجراء تغييرات صغيرة كل يوم، يمكنك ممارسة بعض العادات...

طريقة يابانية غريبة لحرق دهون البطن والوركين

متابعة: نازك عيسى   تنتشر في اليابان طريقة الدكتور فوكوتسودزي المبتكرة لتحسين القوام والتخلص من الدهون المزعجة، والتي توصل إليها بعدما اكتشف سبب تراكم...

المشروب رقم 1 لخسارة الوزن الذي يُنصح به في اليابان

متابعة: نازك عيسى   من عصير الليمون إلى خل التفاح والمشروبات الخضراء، يزعم المؤثرون على TikTok وInstagram أن هناك العديد من المشروبات المختلفة التي...

أخطاء غذائية تمنعك من خسارة الوزن

متابعة -زهراء خليفة يمكن للناس الاختيار من بين مجموعة متنوعة من الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن، من النظام الغذائي الكيتوني إلى النباتي، ومن المتقطع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...