رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خسارة الوزن

بالفيديو.. فتاة تقدم نصائح لخسارة الوزن بعد فقدانها 45 كيلوجراماً

خاص قدمت إيلانا موهلستين، مجموعة من النصائح لخسارة الوزن بعدما فقدت 45 كيلو جراماً من وزنها. ولمعرفة هذه النصائح شاهد هذا الفيديو. https://www.youtube.com/watch?v=UwbzUmGNpcU&feature=youtu.be

فوائد الشاي الأحمر و دوره في خسارة الوزن

يحتوي مشروب الشاي الأحمر على خصائص مدرة للبول ومعززة لعملية الأيض، ولكن ما لا يعرفه الكثير من الأشخاص هو أنه يمكن الاستفادة...

دراسة تكشف عن أهمية تناول وجبة الفطور في الصباح

أكدت دراسة جديدة أهمية تناول وجبة الفطور صباحاً، حيث تساعد على خسارة الوزن من خلال حرق السعرات الحرارية بمعدل ضعفي ما يقوم...

دراسة جديدة تنهي الجدل بشأن مساعدة الملح في فقدان الوزن

انتشرت في الفترة الأخيرة معلومات تؤكد أن تناول الصوديوم "أحد عنصري الملح" بكميات كبيرة، ليس مضراً بل مفيد لأنه يساعد في تخفيض...

منها الزنجبيل.. مشروبات تساعد على خسارة الوزن في رمضان

يعتبر شهر رمضان فرصة جيدة لإنقاص الوزن، بسبب الامتناع عن الطعام والشراب لساعات طويلة خلال فترة الصيام.   وهناك بعض المشروبات التي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...