رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خسارة الوزن

بعضها لن تصدقها.. فوائد صحية للشوفان لا حصر لها

يعد الشوفان واحدا من أفضل أنواع الحبوب الكاملة الصحية ، لاحتوائه على نسب عالية من العناصر الغذائية الصحية و الفيتامينات التي يحتاجها...

بأقل مجهود.. كيف تستخدم القهوة الخضراء لإنقاص وزنك؟

يسعي الكثير منا للوصول إلى الوزن المثالي، إلا أن الأمر ليس بهذه السهولة، وإنما خطوة صعبة ومرهقة، وتأخذ الكثير من الوقت، فما...

تنظيف الأسنان بعد الأكل يساهم في خسارة الوزن

يمكن الاعتماد على بعض الحيل السهلة وغير المتوقعة التي تساعد على خسارة الوزن إلى جانب اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام. ويعتبر...

لخسارة الوزن اتبعي برنامج الموز والماء قبل الفطور

يحتوي الموز على نسبة مرتفعة من الفيتامينات، و أنواع مختلفة من السكر الطبيعي وعلى الماء والألياف، ويمكن أن يصبح تناوله جزءً من...

للحصول على وزن مثالي.. اعتمدي هذا الريجيم النباتي

تبحث العديد من السيدات يوميًا على أفضل أنواع الريجيم التي يُمكنها اعتمادها للحصول على الوزن المثالي الذي تحلم به، ويستعرض التقرير التالي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...