رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خسارة الوزن

4 فوائد صحية مذهلة لـ الفلفل الأحمر..اكتشفها

يوجد العديد من الفوائد الصحية التي يحصل عليها الجسم عند تناول الفلفل الأحمر، حيث أنه يقلل من إلتهاب المفاصل وينشط الدورة الدموية...

احذر.. 5 عادات خاطئة تفسد الـ”دايت”

يسعى العديد من الأشخاص لفقدان الوزن باتباع بعض عادات يومية بهدف خسارة الوزن، لكن الواقع يقول إنها تفسد خطة الـ"دايت" وربما تكون...

لتفادي ترهّل بشرتك عند خسارة الوزن إليكِ الحل

ترغب المرأة دوماً في التخلص من الوزن الزائد، ولذلك لا تتردّد أبداً في اتباع الحميات الغذائية القاسية الهادفة إلى القضاء على الكيلوغرامات...

فوائد الغلوتين الصحية ودوره في خسارة الوزن

أشار خبراء التغذية إلى أن الغلوتين يعود على الجسم بكثير من الفوائد عندما يتم اعتماده في النظام الغذائي بشكل ثابت. أكد المتحدث باسم...

حمية الملفوف الأبيض لخسارة 4 كيلوغرامات في أسبوع

يتميز الملفوف الأبيض باحتوائه على الكثير من المغذيات، منها الفيتامينات B6 وB9 وC إلى جانب الكربوهيدرات والبروتين. كما أنه غني بالماء ولهذا يؤدي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...