رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خسارة الوزن

بُشرى لمرضى السكري والسمنة.. 5 فواكه لخسارة الوزن ونتائجها مُبهرة

يعاني الكثيرون من زيادة الوزن، فهي مشكلة رئيسية لديهم، خاصة وأن العديد من هذه الحالات الصحية تعاني من مرض السكري وأمراض القلب...

ماء الباذنجان وعصير الليمون لخسارة الوزن

يساهم ماء الباذنجان وعصير الليمون في تخليص الجسم من السموم والبقايا الضارة والالتهابات، وذلك لاحتوائهما على عناصر تساعد في حرق الدهون، كما...

5 فوائد صحية للكاجو وهكذا يساعد على خسارة الوزن

يتميز الكاجو باحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة، مما يجعله مفيد جداً للجسم، ولكن ينصح بعدم الإكثار من تناوله لأن مثله مثل أي...

شاي التفاح لخسارة 5 كيلوغرامات في شهر واحد

تقوم الكثيرات باتباع نظام غذائي صحّي وممارسة التمارين الرياضية من أجل خسارة الوزن والحصول على قوام رشيق. ومن الممكن أيضاً الاعتماد على بعض...

للحصول على بطن مسطح تخلّي عن هذا الخطأ أثناء الطهو

يرغب الكثيرون في خسارة الوزن الزائد وإذابة الدهون التي تتجمع تحديداً في منطقة البطن، وثمة طرق مختلفة يمكن أن تساعد على تحقيق...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...