رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خسارة الوزن

لمتبعي “الريجيم”.. تجنب هذه الفواكه لخسارة الوزن بنجاح

تعد  الفاكهة صحية، إلا أن بعضها يجب اجتنابه خلال العمل على إنقاص الوزن بكفاءة، لأنها تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية...

ما تأثير تناول الجوز على الدماغ؟

تعد ثمرة الجوز هي ثمرة قابلة للأكل تنتمي لإحدى أشجار جنس الجوزيات، ويزرع في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط وآسيا الوسطى، أمّا...

لتسريع حرق الدهون وخسارة الوزن إليكِ هذا المتمم الغذائي

أكد تقرير لصحيفة Express أن تناول أحد المتمّمات الغذائية يمكن أن يحفز عملية حرق الدهون وخسارة الوزن، ونقل عن خبراء قولهم إن...

لحرق الدهون.. التوقيت الأنسب لتناول الطعام

تمتلك كل خلية في جسمنا ساعتها اليومية الخاصة بها، وقد بيّن بحث جديد أجرته مدرسة بيرلمان للطب في جامعة بنسلفانيا أن الطريقة...

10 أسرار عن “عصير الخيار” وفوائده المُذهلة.. يكافح السرطان والأرق

    يُعد الخيار من الخضروات الصحية الغنية بالفوائد المذهلة، والمرتبطة أيضاً بخسارة الوزن، ليصبح من أهم أنوع الخضراوات التي عليك تناولها بشكل يومي،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...