رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حمية غذائية

لما لا تحقق حميتك الغذائية هدفها؟.. تعرّفي على السبب

متابعة: روان ديوب   تحلم معظم النساء بالحصول على جسم مثالي، مما يدفعهن ذلك لاتباع حميات غذائية. ولكن ذلك لا يجدي نفعاً، فالفشل في...

امرأة تخسر 45 كيلو جراماً باتباع هذه الحمية الغذائية وبدون رياضة!

متابعة - نغم حسن خسرت امرأة بريطانية حوالي 45 كيلو جراماً من وزنها خلال عام واحد. وتعاني لويزا مايسون /38 عاماً/ من زيادة في...

هل يؤثر “المانغو” على الحمية الغذائية لإنقاص الوزن؟

متابعة_نور نجيم : طمأن موقع "only my health" عشاق المانغو من عدم تأثيرها على الحمية الغذائية حال تم تناولها دون إسراف. ووجد الخبراء أنه...

طريقة طهو تساهم في إنقاص الوزن.. تعرّفوا عليها

متابعة: روان ديوب   يعرف الطهو على البخار بأنه أحد طرق تحضير الطعام الصحية، ويعود بالكثير من الفوائد على الجسم التي تساهم في خسارة...

كل ليلة هذه الفتاة تخسر 2 كيلوجرام.. فما هي حميتها الغذائية المذهلة!

متابعة – نغم حسن قامت إحدى الفتيات الكنديات التي تعاني من زيادة في الوزن باتباع حمية غريبة من نوعها للتخلص من وزنها. حيث قالت...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...