رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تغذية

علامات تحذيرية من جسمك: هل تحتاج إلى تقليل السكر؟

متابعة بتول ضوا يشير ارتفاع مستوى السكر في الدم، المعروف أيضًا بفرط سكر الدم، إلى أن الجسم لا يستطيع استخدام الجلوكوز (السكر) بشكل...

فواكه لتهدئة المعدة: اكتشف الأنواع التي تناسبك

هل تعاني من مشاكل في المعدة تمنعك من الاستمتاع بالفواكه؟ لا تقلق، فبعض الفواكه يمكن أن تكون صديقة لمعدتك الحساسة وتساعدك على...

تعرف عليها .. عادات صباحية للتخلص من دهون البطن بسهولة وفعالية

هل تعانين من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن؟ لا تقلقي، فبإمكانك التخلص منها بسهولة وفعالية من خلال اتباع بعض العادات الصباحية...

مشي يومي: وصفة سحرية لحرق الدهون وتحسين الصحة

مع اقترابنا من أواخر العشرينيات، يبدأ التمثيل الغذائي في التباطؤ، وقد يصبح من الصعب الحفاظ على الوزن المثالي. لحسن الحظ، هناك حل...

الجزر: درع صحتك الشتوي.. 9 فوائد مذهلة

هل تبحث عن طريقة طبيعية لتعزيز صحتك خلال فصل الشتاء البارد؟ الجزر هو الإجابة! هذا الخضروات اللذيذ والغني بالعناصر الغذائية يوفر مجموعة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...