رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تغذية

حقنة بروتينية واعدة لخفض الشهية.. هل هي الحل الأمثل؟

متابعة - علي حسام ضعون أطلقت إحدى أكبر شركات الأغذية في العالم حقنة بروتينية جديدة، واعدة بمساعدتك على التحكم في شهيتك وفقدان الوزن...

أطعمة شتوية سحرية: تحكم في سكر دمك واستمتع بفصل الشتاء

متابعة - علي حسام ضعون هل تعاني من ارتفاع في سكر الدم خلال فصل الشتاء؟ لا تقلق، فحلول طبيعية وفعالة تنتظرك في مطبخك!...

الفاكهة والزبادي: هل هذا المزيج الصحي يسبب لك مشاكل؟

متابعة - علي حسام ضعون يعتبر الزبادي والفواكه من الأطعمة الصحية التي غالبًا ما يتم تناولها معًا في وجبة الإفطار أو كوجبة خفيفة....

نظام غذائي غني بالبروتين: مفتاح لعلاج القلق والاكتئاب المصاحب للسمنة

متابعة - علي حسام ضعون اكتشف باحثون علاقة قوية بين النظام الغذائي والصحة العقلية، حيث أظهرت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي منخفض...

أطعمة تسرع الشيخوخة: تجنبها للحفاظ على شبابك

متابعة - علي حسام ضعون هل تساءلت يومًا لماذا يبدو بعض الأشخاص أصغر سنًا من عمرهم الحقيقي؟ قد يكون النظام الغذائي هو الإجابة!...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...