رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تحسين الهضم

لن تتوقع.. ماذا يحدث لجسمك عن تناول ملعقتين كبيرتين من السمسم يومياً؟

تدخل بذور السمسم على العديد من الأكلات التي تنتاولها يوميًا، لكن هل فكّرت يومًا في فوائد تناول ملعقتين كبيرتين من بذور السمسم...

مفاجأة.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الفلفل الأسود؟

يتضمن الفلفل الأسود على فوائد صحية بفضل مركباته النشطة بيولوجيًا، والأهم هو البيبيرين، والذي هو قلويد طبيعي يعطي الفلفل الأسود طعمه اللاذع،...

تناول قشر البرتقال يمنع هذه الأمراض الخطيرة.. احرص عليه

يتضمن قشر البرتقال على حوالي أربع مرات أكثر من الألياف من تلك الموجودة في ثمرة البرتقال نفسها، ناهيك عن كمية أكبر من...

مفاجأة.. ماذا يحدث للجسم عند تناول أبو فروة؟

يعد أبو فروة أو "الكستناء" من المكسرات الصالحة للأكل. ويحتوي على مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية، والفيتامينات والمعادن التي تفيد الصحة. ووفقاً لما...

فوائد غير متوقعة لـ الكرنب الأحمر.. ستحرص على تناوله

يتضمن الكرنب الأحمر (الملفوف الأحمر) على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن المختلفة التي لها دور في الوقاية من الأمراض المختلفة. كما أنه يساهم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...