رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تجنب

حقيقة صادمة.. زيوت لا يجب استخدامها في القلي أبداً

متابعة - سماح اسماعيل تستخدم السيدات أنواع مختلفة من الزيوت، عند القلي، ولكن ليست كل الزيوت صالحة لذلك، فهناك العديد من الدهون والزيوت...

عادات يومية بسيطة تجنبك انتفاخ البطن.. تعرّف عليها

متابعة _ لمى نصر: قد يكون انتفاخ البطن محرجاً ويسبب الشعور بعدم الراحة بحضور الأخرين، ومع ذلك يمكن السيطرة عليه عادة من خلال...

تعرف إليه.. لإزالة دهون البطن تجنب هذا المشروب

قد يكون التخلص من الدهون الحشوية أسهل مما قد يعتقده الكثيرون، الذين يدركون مخاطر السكريات المضافة وكيف تؤثر على الدهون الحشوية. ويتم تخزين...

5 أطعمة يجب تجنبها خلال الدورة الشهرية

يؤدي تناول بعض الأطعمة المعينة إلى احتباس السوائل أو الانتفاخ عند المرأة وخاصة في فترة الدورة الشهرية.. نقدم إليكِ في هذا المقال بعض...

الفرق بين الحزن والاكتئاب.. وكيف نتجنب الغرق في الاكتئاب

لا يستطيع الكثير من الأشخاص التمييز بين الحزن والاكتئاب، فمن الممكن أن يواجه الشخص الذي يعاني من الاكتئاب لوقت طويل عدداً من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...