رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بوتاسيوم

أطعمة قليلة البوتاسيوم _ ويب طب

متابعة - نور نجيم : يؤدّي ارتفاع أو انخفاض مستوى البوتاسيوم في الجسم إلى مخاطر صحيّة كثيرة، فسواء كان مستواه مرتفعاً أو منخفضاً...

فوائد ستدفعك لتناول الموز يومياً!

متابعة _ لمى نصر: سواء كنت تحب الحلويات مع الموز أو كنت تحب ببساطة الاستمتاع بالموز مع ملعقة من زبدة الفول السوداني. يمكن...

تناول موزة واحدة على الريق يومياً وانظر ماذا يحدث لجسمك!

متابعة: نازك عيسى   يعد الموز من المكونات الغذائية الهامة لصحة الجسم لاحتوائه على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة . وفي هذا المقال سنعرفك...

هذا النوع من الفاكهة يساعدك على نوم هانئ وبسرعة

متابعة: نازك عيسى   كشفت دراسة حديثة أهمية تناول الموز في الحصول على نوم جيد ليلاً. ويساعد الموز على إنتاج هرمونات السيروتونين والميلاتونين التي تساعدك...

تعتقدين أنه صحي.. ولكن مخاطره أكثر من فوائد تعرفي عليه

متابعة- نغم إبراهيم البيض النيء أصبح وجبة للكثير. فهو يعتبر مصدر مهم للبروتين. لذلك يميل أكثر الرياضيين لتناوله. لبناء عضلاتهم. ولكن هناك جدل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...