رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بوتاسيوم

نصائح ذهبية لمرضى الضغط في رمضان: صيام آمن وصحة مستقرة

يحتاج مرضى الضغط إلى عناية خاصة خلال شهر رمضان، حيث يتطلب الصيام تعديلًا في نمط الحياة والتغذية. يقدم هذا المقال نصائح طبية...

كيف تتغلب على ارتفاع ضغط الدم في الشتاء؟

متابعة - علي حسام ضعون هل تعاني من ارتفاع ضغط الدم وتبحث عن طرق طبيعية لتخفيفه؟ قد تتساءل عن تأثير الطقس البارد على...

الفواكه السحرية: حليفك في مكافحة غازات البطن

هل تعاني من مشكلة الانتفاخ والغازات بعد تناول الطعام؟ قد يكون الحل أسهل مما تتخيل! فبعض أنواع الفواكه يمكن أن تساعدك بشكل...

غسل الفاكهة “إجراء احترازي” لا يزيل آثار المبيدات الحشرية

متابعة: نازك عيسى   "تفاحة واحدة يوميًا قد تكون كافية لملء جسمك بالمبيدات الحشرية" - هذا ما كشفت عنه دراسة حديثة، التي أكدت أن...

بعيدًا عن طعمه اللذيذ.. ما أبرز فوائد البندق الصحية؟

متابعة: نازك عيسى   البندق له دور هام في التغذية منذ العصور القديمة وحتى يومنا الحالي. يحتوي البندق على مستويات منخفضة من الأحماض الدهنية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...