الوسم: بروكلي

متابعة _ لمى نصر: يحتوي الجزر على نسبة عالية من فيتامين (أ)، وهو فيتامين ضروري جداً لصحة العين، حيث أن ...

متابعة-جودت نصري   لتحضير شوربة البروكلي والجبن الشيدر للكيتو، اتبعي الوصفة التالية:   المقادير - الزبدة : 2 ملعقة كبيرة ...

متابعة _ لمى نصر: جاهزة في 40 دقيقة، هذه المعكرونة الصحية مليئة بالباستا الكاملة والخضار والدجاج والبارميزان - سيحبها كل ...

متابعة: نازك عيسى   تعد شوربة البروكلي بالبطاطا، وجبة من المقبلات الساخنة الشهية والمميزة على سفرتك، ومناسبة للعزومات والشتاء جدًا. ...

متابعة _ لمى نصر: حضّري البروكلي المفيد بشكل "مخفي" تحت كل الدجاج والجبن! هذه طريقة ممتازة لإطعام أطفالك طعام مغذٍّ. ...

متابعة _ لمى نصر: جربي وصفة الدجاج والبروكلي المغذية هذه بطعم لا يقاوم. ويقدم مع الأرز. المقادير نصف كوب صلصة ...

متابعة _ لمى نصر: الكبد عضو مهم في جسم الإنسان. يؤدي مجموعة متنوعة من المهام الأساسية، بدءاً من إنتاج البروتينات ...

متابعة _ لمى نصر: يؤمن المدافعون عن حمية الطعام النيء بثبات أن الأطعمة تكون مغذية أكثر عندما تُترك نيئة لأن ...

متابعة _ لمى نصر: يمكن أن يكون الكوليسترول مشكلة معقدة. من ناحية أخرى، يحتاج جسمك للكوليسترول للعديد من الوظائف المختلفة. ...

متابعة _ لمى نصر: الحديد معدن مهم للغاية، حيث يحتاجه جسمك لإنتاج خلايا الدم الحمراء وحمل الأكسجين. عندما يفتقر نظامك ...

  يوجد العديد من الأطعمة التي تساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي عند تناولها، وفي المقابل، فإن الإكثار من بعض الأطعمة قد ...

متابعة _ لمى نصر: ستظهر الخضروات دائماً في المقدمة كتوصية طعام مفضلة من اختصاصيي التغذية. توفر الخضروات الفيتامينات والمعادن والمغذيات ...