رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بذور الشيا

لا تفوتك .. فوائد بذور الشيا للحامل

متابعة: نازك عيسى تُعتبر بذور الشيا مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، وخاصة للحوامل. فهي تساهم في تعزيز صحة الأم والجنين معًا...

بذور الشيا والقرفة: ثنائي قوي لتنظيم السكر وتحسين صحة القلب

متابعة - علي حسام ضعون هل تبحث عن مشروب صحي وطبيعي يساعدك على تحسين صحتك؟ لا تبحث أكثر من مزيج بذور الشيا والقرفة!...

أكثر من اللحوم .. 8 بذور غنية بالبروتين

متابعة: نازك عيسى   يعتقد الكثيرون أن اللحوم هي المصدر الأساسي للبروتين، ولكن هناك بذور تحتوي على نسب أعلى من البروتين مقارنة باللحوم. بذور غنية...

هل بذور الشيا “غذاء خارق” يخفض الوزن؟

متابعة: نازك عيسى   في السنوات الأخيرة، اكتسبت "بذور الشيا" شهرة واسعة كـ "غذاء خارق"، وتزايدت مؤخراً الدعوات على مواقع التواصل الاجتماعي بقدرتها على...

لعلاج الكوليسترول .. تناول هذه البذور يوميًا

متابعة: نازك عيسى   إذا كنت ترغب في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم بشكل طبيعي، يمكنك إدراج بعض البذور في نظامك الغذائي اليومي،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...