رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الوقاية من السرطان

تتعدد فوائد أوراق الزيتون.. وأبرزها فقدان الوزن وحماية القلب

متابعة - لجين اسماعيل : يشتهر الزيتون بزيته اللذيذ لكن استخدامات وفوائد شجرة الزيتون لا تقتصر على ثمارها ، فأوراق الزيتون لها مجموعة...

سمك الرنجة فوائد صحية لا تدركها.. وهذه الفئات ممنوعة من تناوله

متابعة- بتول ضوا سمك الرنجة، هي أسماك بحرية دهنية، غنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية المتعددة غير المشبعة. تحمل العديد من الفوائد الصحية للجسم. كشف تلك...

فوائد لا تعرفها لملكة الفاكهة.. تعرف على فوائد المانجو

متابعة- بتول ضوا تعتبر المانجو ملكة الفواكه الصيفية.. تمتاز بالمذاق الحلو الذي يفضله الكثير من الأشخاص فهي تحتوي على قيم غذائية عالية جداً...

لهذه الأسباب احرصي على تناول الشوفان يومياً

متابعة - لجين اسماعيل : يعتبر الشوفان من أشهر الحبوب التي تستخدم في الأنظمة الغذائية الصحية. لذا تعرفي أبرز فوائد الشوفان التي ستجعلك...

تناوليه بشكل يومي.. ما هي استخدامات التين المجفف؟

متابعة - لجين اسماعيل : مع إدراك الكثير للفوائد التي يحملها التين المجفف يبدو أنه تناوله ضروري بشكل يومي. لذا تعرفي في هذا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...