رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الوزن

مشروبات عليك تجنبها لإنقاص الوزن

متابعة - سماح اسماعيل عندما تسعى لإنقاص وزنك، فإنك تتجه لمعرفة الأطعمة المفيدة والابتعاد عن التي تسبب السمنة، ولكن للمشروبات أيضاً نفس الأهمية،...

لتجنب زيادة الوزن عند الأطفال عن الطبيعي.. إليك هذه النصائح

متابعة - سماح اسماعيل تعمل كل أم على بناء جسد صحي لأطفالها، حتى لا يصابوا بالسمنة، التي تسبب لهم مشاكل صحية عديدة، لذا...

لاتغفلي عنها.. تأثير البروكلي على إنقاص الوزن

متابعة- يوسف اسماعيل   أصبح البروكلي واحدًا من أشهر الخضروات التي يُنصح بها في أنظمة الأغذية الصحية، وخاصةً من قبل أولئك الذين يسعون لإنقاص وزنهم....

هل الشوفان مع الحليب يزيد الوزن؟

متابعة: نازك عيسى     يُعد الشوفان من الخيارات الشائعة لوجبة الإفطار أثناء الرجيم، لأنه يعزز الشعور بالشبع. لكن هل يمكن أن يساهم تناول الشوفان...

أهم الأطعمة التي تعيق خسارة الوزن.. اكتشفها

متابعة - سماح اسماعيل: يحاول الكثير من الناس انقاص وزنهم، ويعتمدون بذلك على بعض الأطعمة التي تساعدهم في ذلك، ولكن يتفاجؤون بعدم خسارتهم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...