رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الوزن

فوائد بذور الشيا وتأثيرها على الوزن…لا تفوتك

متابعة: نازك عيسى   في الآونة الأخيرة، انتشرت عادة دمج بذور الشيا في الوجبات الغذائية، حيث من المعروف أن هذه البذور مصدر وفير للعناصر...

لتنحيف الأرداف شروط خاصة بريجيم سريع

  متابعة – مروة البطة محيط الخصر من أسرع أجزاء الجسم التي تكتسب الوزن وعلى عكس ذلك بعملية التخلص منه، هناك شروط للتخلص من...

كيف تخسرون الوزن في فصل الشتاء

  متابعة – مروة البطة يطلق البعض اسم فصل الخمول والكسل على فصل الشتاء، وهذا ما يتسبب للكثير بزيادة للوزن، لقلة الحركة وتناول الطعام...

أطعمة تساعدك على خسارة الوزن…تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى يمكن أن يكون المطبخ مصدرًا لخسارة الوزن وليس زيادة الوزن فقط، ومنها: -البيض: يحتوي على نسبة عالية من البروتين، ويعطي الشعور...

فواكه تساعد على إنقاص الوزن في الشتاء

في فصل الشتاء، هناك العديد من الفواكه التي يمكن أن تساعدك في خفض الوزن وتحافظ على صحتك بشكل عام. إليك بعض الفواكه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...