رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الوزن

نصائح مهمة لمرضى القرحة المعدية

متابعة: محمد ضوا النصائح الهامة لمرضى القرحة المعدية تشمل: 1. اتباع نظام غذائي صحي: تناول وجبات صغيرة ومتكررة، وتجنب الأطعمة الحارة، الحامضية، والدهنية التي...

4 عصائر لإنقاص الوزن.. وداعاً للسمنة

متابعة – مروة البطة تبحثين عن طريقة طبيعية وصحية لإنقاص الوزن؟ إليك 4 عصائر غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف، تساعدك على التخلص من الوزن...

نصائح مهمة للحفاظ على صحة المعدة خلال شهر رمضان

متابعة: محمد ضوا للحفاظ على صحة المعدة خلال شهر رمضان يمكن اتباع عدد من الطرق المهمة والسليمة. إليك بعض النصائح للمحافظة على صحة...

هل تناول التمر قبل النوم يسبب في زيادة الوزن؟ .. تعرفوا أكثر

متابعة-سوزان حسن التمر يعتبر وجبة خفيفة صحية وغنية بالألياف والعناصر الغذائية القيمة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامينات مختلفة. من الصحيح أن تناول الطعام قبل النوم...

ماهي أبرز أضرار المشروبات الغازية؟

متابعة: محمد ضوا تناول المشروبات الغازية بشكل مفرط قد يسبب عدة آثار سلبية على الصحة. هنا بعض المضار المحتملة لتناول المشروبات الغازية: 1. زيادة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...