رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الوزن

هل الشمام يزيد الوزن؟ حقائق مدهشة

متابعة: نازك عيسى   يبدو أن الشمام يحظى بشهرة كبيرة كفاكهة صحية ومنخفضة السعرات الحرارية، ولكن العديد من الأشخاص يشعرون بالقلق من تناوله بكثرة...

أطعمة لتخفيض الوزن.. اكتشفها

متابعة سماح اسماعيل هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تخفيض الوزن، نظرًا لأنها غنية بالمغذيات ومنخفضة في السعرات الحرارية. فيما...

تعرفي إليها.. أسباب فقدان الوزن السريع دون اتباع ريجيم

متابعة- يوسف اسماعيل   يعد فقدان الوزن السريع بدون اتباع ريجيم من أهم الأهداف التي يسعى إليها الكثيرون في المجتمع. وعلى الرغم من أن...

ملعقة من هذا المشروب تخفض السكر والوزن والدهون والكوليسترول … تعرف عليه

متابعة: نازك عيسى   أفادت دراسة حديثة بأن تناول خل التفاح بانتظام يمكن أن يساهم في خسارة الوزن وتحسين مستويات السكر والكوليسترول والدهون الثلاثية...

نصائح مهمة للتخفيف من زيادة الوزن

متابعة: محمد ضوا هنا بعض النصائح المهمة للمساعدة في التخفيف من زيادة الوزن: 1. تناول وجبات صحية ومتوازنة: حافظ على تناول وجبات صحية تحتوي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...