رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الوزن

نقص هذا الهرمون يُعرضك للشعور المستمر بالإرهاق

قد يؤثر نقص الهرمونات على جميع أعضاء جسم الإنسان، ويتسبب في الإحساس الدائم بالإرهاق والتعب الشديد، وأهم هذة الهرمونات على حسب موقع...

الملفوف حليفٌ رائعٌ لإنقاص الوزن.. إليكِ الأسباب

يعتبر الملفوف من الأطعمة التي ينصح بها خبراء التغذية لإنقاص الوزن، ذلك لاحتوائه على العناصر المفيدة التي تدعم عملية نظامكِ الغذائي. يستعرض هذا...

بذور الشيا كنز.. تعرفي على مميزاتها لجمالك

تعتبر بذور الشيا مصدراً هاماً للفيتامينات والمعادن، ما يجعلها وسيلةً رائعةً لرعاية جمالك، والحفاظ على رشاقتك، فإذا أردتِ حليفاً مثيراً للجمال، عليكِ...

اخسر 11 كغ في أسبوعين مع ريجيم البيض المسلوق

تعددت أساليب الريجيم والهدف هو إنقاص الوزن، يعتبر ريجيم البيض المسلوق إحدى الوسائل الفعالة لخسارة الوزن بشكل سريع، ويعتبر من  الأنظمة الصحية...

تعرف على أغرب 10 حميات في العالم وربما أخطرها!

هوس إنقاص الوزن يخيم على كثير من الأشخاص، مايدفعهم لاتباع حميات تبدو غريبة ومثيرة للاشمئزاز، وخطيرة أحياناً. إليكم أخطر ١٠ حميات اشتهرت حول...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...