رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الوزن

طرق مهمة لتخفيف الوزن خلال أشهر

متابعة: محمد ضوا هنا بعض الطرق المهمة التي يمكن اتباعها لتخفيف الوزن خلال أشهر: 1. الأكل الصحي: تناول وجبات متوازنة تحتوي على الفواكه والخضروات...

حيلة لتتناولي الوجبات السريعة من دون زيادة الوزن … جربيها

متابعة: نازك عيسى   في السابق، كان الجميع يعتقد أن تناول الوجبات السريعة وفقدان الوزن أمران لا يتماشيان، ولكن هل تعلمين أن هناك طرقًا...

تعرف على العلامات الحمراء لـ “القاتل الصامت” الذي يعاني منه الملايين!

متابعة: نازك عيسى   يثير مرض الكبد الدهني مخاوف ملايين الأشخاص حول العالم، حيث يُعرف بلقب "القاتل الصامت" نظرًا لخطورته وعدم ظهور الأعراض في...

متى تظهر نتائج المشي على الجسم وينقص الوزن؟ إليكم الإجابة

متابعة: نازك عيسى   هل تساءلتم يومًا عن متى ستبدأون بملاحظة نتائج ممارسة رياضة المشي على جسمكم وفقدان الوزن؟ في هذا المقال، سنكشف لكم...

لزيادة الوزن.. عليك بهذه المشروبات

متابعة سماح اسماعيل إذا كنت ترغب في زيادة الوزن، يمكنك تضمين بعض المشروبات العالية السعرات الحرارية والغنية بالعناصر الغذائية في نظامك الغذائي. هنا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...