رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الوزن

اخسر 11 كغ في أسبوعين مع ريجيم البيض المسلوق

تعددت أساليب الريجيم والهدف هو إنقاص الوزن، يعتبر ريجيم البيض المسلوق إحدى الوسائل الفعالة لخسارة الوزن بشكل سريع، ويعتبر من  الأنظمة الصحية...

تعرف على أغرب 10 حميات في العالم وربما أخطرها!

هوس إنقاص الوزن يخيم على كثير من الأشخاص، مايدفعهم لاتباع حميات تبدو غريبة ومثيرة للاشمئزاز، وخطيرة أحياناً. إليكم أخطر ١٠ حميات اشتهرت حول...

أبرزها السرطان.. أمراض وراء فقدان الوزن المفاجئ

يلجأ العديد من الأشخاص إلى  اتباع عدة طرق لفقدان الوزن الزائد  كالحمية وممارسة الرياضة، لكن أذا تم بطريقة مفاجئة قد يكون مؤشراً...

تعرف على مخاطر هذه الحمية الغذائية الشهيرة

تعد حمية الكيتو الغذائية، الأكثر شيوعاً خلال السنوات الأخيرة حيث يحاول الناس اتباعها لفقدان الوزن كونها منخفضة الدهون والكربوهيدرات.   كما تساعد نظام الكيتو...

أطعمة عليك تجنبها إذا كنت تريد انقاص وزنك

إن كنت من تلك الأشخاص الذين قرروا خلال الحجر الصحي اتباع نظام غذائي أفضل وفقدان الوزن، فستستفيد من قائمة الخمس المنتجات التي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...