رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الوزن

للريجيم حضري بهذه الطريقة الكبة بالصينية المد

حتى لو كنتِ تتبعين نظاماً غذائياً لإنقاص الوزن، لا تحرمي نفسك من الأطباق اللذيذة كالكبة الشامية مثلاً ، حضري الكبة بالصينية الدايت...

كيكة الطحين الأسمر الخفيفة للريجيم

أن تتبعي نظاماً غذائياً لإنقاص الوزن، لا يعني أن تحرمي نفسك من الحلويات والأطعمة اللذيذة، يمكنكِ أن تحضري  بمكونات صحية كيكة خفيفة...

وصفة الهيل والحليب اللذيذة للتخسيس في مدة قياسية

الحصول على قوام رشيق وخسارة الوزن الزائد حلم كل فتاة، إليكِ هذه الوصفة الطبيعية واللذيذة، والسهلة التحضير للتخسيس، لكن إحرصي على مواظبة...

للتخلص من الوزن الزائد إليكم 3 نصائح يابانية

يسعى دائماً الشعب الياباني لممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي سليم وصحي يساعدهم في المحافظة على رشاقتهم، وفي هذا السياق قام موقع "بينك...

إليكم أنواع الأطعمة التي تدمر حميتكم الغذائية

يقع عدد كبير من الأشخاص الذين يحاولون إنقاص وزنهم في فخّ بعض الأطعمة التي تسمى بالخادعة، وجاء ذلك بحسب تقرير نشره موقع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...