رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الوزن

5 أسرار للحصول على جسم رشيق دون حمية

وفي لقاء مع صحيفة "eatthis" قدمت المدربة الشهيرة أوتومن كالابريس،  5 أسرار هامة جدا لتنحيف الخصر وإنقاص الوزن من دون اتباع حمية...

تناولي هذا الحساء البارد لخسارة الوزن

لا شك أن الطريقة الأفضل لخسارة الوزن هي اتباع نظام تغذية صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. كذلك يمكن الاعتماد على بعض الحميات مثل...

11 سببًا غير متوقع للزيادة السريعة في الوزن

قد يتعرض بعض الأشخاص لتقلبات في أوزانهم، وإنه لأمر شائع أن يزيد الوزن مع مرور الوقت، ومع ذلك فإذا زاد وزن الشخص...

10 أطعمة يمكنك تناولها أثناء الريجيم

أورد موقع "Insider" بعض الأطعمة التى يمكن أن تتناوليها كيفما تشائين ولا يزيد وزنك مطلقًا، و تقع هذه الأطعمة بشكل عام في...

اللوبياء الحمراء.. طعام لذيذ وفوائد طبية وجمالية

 تحتوي اللوبياء الحمراء على الفيتامينات، الحديد، الألياف، البروتينات، الثيامين والنحاس. كما أنها غنية بالمواد المضادة للأكسدة، فهي طعام لذيذ ذو فوائد صحية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...