رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الوزن

خلطات طبيعية تساعدك على التخلص من 10 كغ شهرياً

غالباً ما تصاحب أنظمة نقصان الوزن بعض الآثار الجانبية المزعجة، اعتمدي على المكونات الطبيعية التي تساعدك في تنظيم عملية التمثيل الغذائي باصطحاب...

أسرع خلطة أعشاب لنسف دهون الكرش

تعتمد الكثير من السيدات على تدعيم الأنظمة الغذائية الصحية بوصفات طبيعية للتنحيف، كما أن الرياضة لا غنى عنها لإنقاص الوزن، إستخدمي المكونات...

اعتمدي هذه التمارين لزيادة الوزن خلال فترة قصيرة

يعتبر استخدام مؤشر كتلة الجسم، طريقة شائعة في تقييم الوزن، وتحديد ما إذا كان يقع ضمن نطاق الوزن الصحي أم لا. ويعد...

دراسة تكشف تقنية جديدة لخسارة الوزن أثناء النوم

أكدت دراسة حديثة، أنه يُمكن تحفيز خسارة الوزن والتغلب على الإدمان من خلال إيقاف نشاط جزء من الدماغ خلال مرحلة الأحلام أثناء...

أسرار لخسارة الوزن.. لم يخبرك عنها أحد

ينصح دائماً خبراء التغذية بتناول الأطعمة التي تحسن عمل الأيض والتالي خسارة الوزن الزائد واستعادة الرشاقة، ولكن غالباً ما ينسون ذكر أهمية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...