رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الوزن

أيهما أفضل لفقدان الوزن.. الزنجبيل أم شاي الكركم؟

يتم استخدام كلٍ من الكركم والزنجبيل على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم، وهما معروفان أيضا بخصائصها الطبية المذهلة، ووفقًا لموقع "تايمز...

تناول هذه الأطعمة يحرق الدهون ويزيد طاقة الجسم

تعتمد العديد من الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى فقدان الوزن على تناول كميات محددة من بعض الأطعمة والتوقف عن تناول أطعمة أخرى،...

أسباب فقدان الشهية لدى الأطفال

يعاني الكثير من الأطفال من فقدان الشهيّة، حيثُ لا يتناولون وجباتِهم الغذائيّة اليوميّة، وبالرغم من المحاولات التي تبذلها الأم لتُحبّبَ طفلَها بالطعام،...

5 نصائح لتخفيف الوزن دون معاناة

نظام التخسيس لا يعاني تعذيب النفس والجسم، بل هناك عادات يجب على كل شخص يعاني من زيادة الوزن أن يتبناها إذا أراد...

احذر.. هذه المؤشرات تدل على أنك تفقد كتلة العضلات وليس الدهون

للعضلات مهمة أساسية في عملية التمثيل الغذائي فهي المحرك المساعد على حرق الطاقة وفقدان الدهون وكلما زادت عضلات الجسم، تزاد السعرات الحرارية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...