رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الوزن

لن يخبرك بها أحد.. 4 نصائح لخسارة الوزن بدون ريجيم

متابعة - علي معلا خسارة الوزن هي هدف يسعى إليه العديد من الأشخاص، وعلى الرغم من أن الريجيمات التقليدية قد تكون فعالة إلى...

على ماذا يدل ضعف الوزن الشديد عند الطفل

متابعة سماح اسماعيل ضعف الوزن الشديد عند الطفل قد يكون دليلاً على وجود مشكلة صحية خطيرة. إليك بعض الأسباب المحتملة لضعف الوزن الشديد...

أطعمة صحية خالية من الدهون المشبعة لتخفيف الوزن … تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   يعتمد الحفاظ على الوزن الصحي على تحقيق توازن في السعرات الحرارية وتناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية للجسم. في هذا...

طريقة ذكية لتخفيف الدهون .. تعرفي إليها

متابعة: محمد ضوا   1- اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام من أهم الطرق لتخفيف الدهون. ومع ذلك، هناك بعض الطرق الذكية التي...

تعرفي إليها.. كيفية تجنب زيادة الوزن أثناء الحمل

متابعة- يوسف اسماعيل الحمل فترة مهمة ومميزة في حياة المرأة، ولكنها قد تكون أيضًا فترة تحمل تحديات صحية مثل زيادة الوزن. إذا لم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...