رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الوزن

هذا مايفعله تناول ملعقة من زيت الزيتون على الريق في صحة الجسم!

متابعة: نازك عيسى زيت الزيتون، هذا الذهب السائل،لايعد إضافة لذيذة لأطباقنا اليومية فقط ، بل هو كنز صحي يجب علينا استغلاله بشكل يومي....

ما هي العلاقة بين المكسرات وزيادة الوزن؟

متابعة – علي معلا: على عكس ما هو شائع، فإن المكسرات تساعد على إنقاص الوزن، ولا تؤدي إلى السمنة أو زيادة وزن الجسم،...

أطعمة تقلل من خسارة الوزن.. ابتعد عنها

متابعة - سماح اسماعيل يحاول الكثير من الناس. انقاص وزنهم. ويعتمدون بذلك. على بعض الأطعمة. التي تساعدهم في ذلك. ولكن يتفاجؤون بعدم خسارتهم...

كيف يمكنك التخلص من الوزن الزائد بدون حمية؟

متابعة – علي معلا: تعد أبرز الوسائل المعتمدة من أجل تخفيض الوزن، هي ممارسة الرياضة، والإقلاع عن تناول المأكولات الدسمة والغنية بالسعرات الحرارية. غير...

فوائد لايمكن تصورها لجبنة الحلوم..هذه أهمها!

متابعة: نازك عيسى   جبنة الحلوم، تلك اللذيذة الناتجة عن حليب الأغنام، تجسد جوهر الطعم والقيمة الغذائية. تأسست فنون صناعتها أول مرة في مدينة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...