رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النوم العميق

عادة يومية تساعد على النوم بسرعة

متابعة: نازك عيسى إذا كنت تواجه صعوبة في النوم بسرعة، فقد يكون الاستحمام في المساء في التوقيت المناسب هو الحل، وفقًا لما أوصى...

لماذا تتذكر أحلامك بينما يغفل عنها الآخرون؟… إليك الجواب

  متابعة- بتول ضوا تتعدد الأسباب والعوامل التي تجعل بعض الناس يتذكرون أحلامهم بوضوح وتفصيل، بينما يجد آخرون صعوبة في تذكر أي شيء على...

8 ساعات من النوم: السر الذهبي لصحة جسمك وعقلك

  متابعة- بتول ضوا النوم ليس مجرد راحة من يوم طويل، بل هو عملية معقدة ومهمة تحدث داخل جسمك لتعيد شحن طاقتك وتجديد خلاياك....

الميرمية: سر النوم العميق والفوائد الصحية المذهلة قبل النوم

متابعة- بتول ضوا الميرمية، تلك العشبة الخضراء ذات الرائحة العطرية المميزة، ليست مجرد نبات عطري يُستخدم في الطهي أو كعلاج تقليدي، بل هي...

النوم العميق والخرف: هل هناك علاقة؟

متابعة- بتول ضوا أظهرت الأبحاث الحديثة أن الأشخاص الذين يستغرقون وقتًا أطول للوصول إلى مرحلة الأحلام (حركة العين السريعة) هم أكثر عرضة للإصابة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...