دراسة تتوصل لنمط غذائي لمفاتيح النوم العميق
وجدت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد في تحسين النوم العميق، وهو مرحلة النوم الأكثر أهمية ...
وجدت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد في تحسين النوم العميق، وهو مرحلة النوم الأكثر أهمية ...
متابعة: نازك عيسى اكتشف باحثون في جامعة كاليفورنيا بيركلي الأمريكية أن الموجات، التي تصدر عن مخ الإنسان أثناء النوم العميق ...
متابعة -زهراء خليفة من الكاكاو الساخن إلى شاي البابونج ، هناك عدد من المشروبات التي يمكنك تجربتها قبل النوم لمساعدتك ...
متابعة - لجين اسماعيل : اكتشف الناس حول العالم أن استخدام الأجهزة الإلكترونية مثل الهواتف الذكية يجعلهم مدمنين. يصبحون مرتبطين ...
متابعة_زهراء خليفة الكثير يعاني من قلة النوم بسبب التوتر والقلق والتفكير الزائد اليكم في هذا المقال حيل للنوم بسرعة . ...
متابعة - نور نجيم : يساعد ماء البحر المالح في دفع الأرق ويجعل الشخص يحصل على نوم أفضل. دون أن ...
متابعة - نور نجيم : يعاني كثير من الناس من الأرق ومشكلات النوم، في هذا الصدد، يقدم لكم د.خلدون الحوراني ...
متابعة – علي معلا: العلاج بالروائح من أنواع العلاج التي تستخدم الزيوت العطرية وغيرها من المكونات العطرية من أجل تغيير مزاج ...
متابعة- بتول ضوا يلعب النوم دور كبير في الحفاظ على جودة الحياة وتزويد الجسم بفوائد صحية لا حصر لها. وعليه ...
متابعة – علي معلا: يعاني الكثيرون من صعوبة الدخول في مرحلة النوم العميق، والإصابة في الأرق، وقد يُعزى السبب في ...
متابعة - لجين اسماعيل : ذكرت دراسة أن هناك بعض الأطعمة. التي قد تساعد الجسم على النوم بشكل أفضل. والدخول ...
متابعة - سماح اسماعيل أوردت دراسة جديدة. أن للنوم العميق دور حيوي كبير في صحة المخ. وذلك من خلال مساعدته ...
© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى