رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المغنيسيوم

هل بذور الشيا “غذاء خارق” يخفض الوزن؟

متابعة: نازك عيسى   في السنوات الأخيرة، اكتسبت "بذور الشيا" شهرة واسعة كـ "غذاء خارق"، وتزايدت مؤخراً الدعوات على مواقع التواصل الاجتماعي بقدرتها على...

مكمّلات غذائية ضرورية للمرأة لمقاومة الشيخوخة

متابعة: نازك عيسى   من المعروف أن جسم المرأة يمر بتغيرات كبيرة بدءًا من مرحلة المراهقة وحتى فترة انقطاع الطمث وما بعدها، وهذه التحولات...

ماء جوز الهند.. فوائد صحية جمة

متابعة: نازك عيسى   شهد ماء جوز الهند انتشاراً واسعاً في الفترة الأخيرة، وذلك بفضل فوائده الصحية المتعددة. فما هي هذه الفوائد؟. للإجابة عن هذا...

لهذا السبب .. نقص المغنيسيوم يرتبط بأمراض التنكس العصبي

متابعة: نازك عيسى   توصلت دراسة جديدة إلى أهمية اتباع نظام غذائي غني بالمغنيسيوم لصحة الجسم، حيث يساهم في تقليل خطر تلف الحمض النووي...

هل الموز على الريق مفتاح لصباح مثالي؟ تعرف على فوائد هذه العادة الغذائية

متابعة بتول ضوا يعتبر الموز من الفواكه المحبوبة عالمياً، ويتميز بقيمته الغذائية العالية وسهولة تناوله. ولكن هل تعلم أن تناول الموز على الريق...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...