رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المغنيسيوم

الفوائد الصحية لتناول الزبادي قبل النوم.. تعرف إليها

متابعة - نور نجيم : يعد تناول الزبادي قبل النوم خيارا جيدا لمن يبحثون عن وجبة خفيفة في وقت متأخر من الليل، وفقا...

ما هي مصادر المغنيسيوم في الغذاء؟

متابعة - نور نجيم : يتوفّر عنصر المغنيسيوم الضروري للجسم بشكلٍ طبيعيّ في الأطعمة النباتيّة والحيوانيّة، كما يمتلك العديد من الفوائد الصحيّة، ويتميز...

احرص على تناولها..هذه الفيتامينات تعالج العقم

متابعة: نازك عيسى   تتعدد أسباب العقم عند الرجال والنساء. فمنها مايرتبط بصحة المرأة  الإنجابية كعدم انتظام الدورة الشهرية أو مشاكل تتعلق بالرحم. ومنها...

عنصر غذائي يعزز صحة الجسم ويمنع الوفاة المبكرة.. تعرف إليه

متابعة _نور نجيم : كشفت دراسة حديثة أن هناك مادة غذائية أثبتت فعاليتها في تعزيز صحة الجسم، ومنع الوفاة المبكرة. فعلى الرغم من استحالة...

أسباب ستدفعك لتناول البطيخ مع بذوره.. تعرف إليها 

متابعة _ نور نجيم: يحتوي البطيخ على بذور كبعض أصناف الفواكه الأخرى مثل العنب والتفاح والتوت، ويمتنع الكثير من الأشخاص عن تناول تلك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...