الوسم: المعادن

متابعة: نازك عيسى   الكالسيوم مهم للغاية لتقوية العظام والأسنان، كما أن تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم أو الحبوب قبل النوم ...

متابعة: نازك عيسى   معجون الميسو، المعروف أيضًا باسم الميسو الياباني، هو منتج من المطبخ الياباني ويستخدم لصنع حساء الميسو، ...

تعويض نقص المعادن في الجسم يعتمد على تناول تغذية متوازنة وغنية بالمعادن الضرورية. إليك بعض الطرق الفعالة لتعويض نقص المعادن ...

هناك العديد من الأطعمة المختلفة التي تحتوي على معادن وفيتامينات مهمة لصحة الجسم. فيما يلي بعض الأطعمة الغنية بهذه المغذيات: ...

متابعة: نازك عيسى   وفقا لمركز التغذية الاتحادي الألماني، يتمتع البيكان بفوائد صحية عديدة لأنه غني بالمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم ...

متابعة: نازك عيسى   وفقًا للمركز الاستشاري للمستهلك في بريمن، ألمانيا، يعتبر الترمس الحلو كنزًا من البروتين، ويحتوي 100 جرام ...

متابعة: نازك عيسى   تشير ورقة بحثية جديدة إلى مخاطر تجنب الخضار النشوية لصالح الأطعمة الأخرى التي تحتوي على الكربوهيدرات ...

هناك العديد من المعادن والفيتامينات التي تعتبر ضرورية لصحة الجسم. فيما يلي قائمة ببعض المعادن والفيتامينات الهامة والأساسية: المعادن: 1. ...

هناك العديد من المعادن الضرورية لجسم الإنسان للحفاظ على وظائفه الحيوية والصحة العامة. إليك قائمة ببعض المعادن الأساسية ووظائفها الرئيسية: ...

متابعة: نازك عيسى بينما يكافح العالم لمواجهة الآثار الصحية الضارة طويلة المدى لزيادة العزلة الاجتماعية المرتبطة بجائحة كورونا، كشفت دراسة ...

متابعة-سوزان حسن جنين القمح ، وهو جزء من حبة القمح يُعرف أيضًا باسم "الرشيم" ، هو أحد أهم المصادر الطبيعية ...

متابعة-سوزان حسن أوضح مجلس الصحة الخليجي، عبر حسابه الرسمي على موقع "إنستغرام"، أنه يتألف من مجموعة من الخضار والفاكهة الخضراء ...